100day攻略
100天攻略：高效达成目标的秘诀在快节奏的现代生活中，设定目标并高效达成似乎成为了一种挑战。而100天计划，作为一种短期目标达成的策略，越来越受到人们的青睐。以下是100天攻略的详细步骤，帮助你高效实现目标。一、明确目标首先，明确你的目标是什么。这个目标应该是具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的（SMART原则）。例如，如果你的目标是减肥，那么你的目标应该是“在10...