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图片 失眠——最怕酸枣仁咱们来望望酸枣仁在缓解失眠方面的作用。 失眠是一种常见的就寝险阻，给东谈主们的身心健康带来了极大的困扰。在中医中，酸枣仁是一种卓著灵验的中药材，不错匡助缓解失眠。底下，咱们来望望酸枣仁在缓解失眠方面的作用。 酸枣仁是中药中的一种，也叫酸枣仁子。它是一种神经系统疲塌剂，不错匡助缓解心焦和压力，从而改善就寝质地。酸枣仁还不错促进脑内的血液轮回，增多大脑皮层的氧气供应，从而增强大脑的功能和挂牵力。 最近，我的一个一又友也遭逢了失眠的问题。她试过许多形状，但齐莫得什么后果。于是