全家玩飞盘游戏怎么玩
1、亲爱的大朋友、小朋友们：。本周开展的是“一起趣运动”亲子游戏，大家一起动起来吧。---小班----在游戏中，提升身体的协调能力及反应能力体验亲子游戏的趣味性。
2、游戏准备：。游戏玩法：小朋友或者家长一人扔飞盘，另外一人要及时闪躲注意不被飞盘碰到。
3、交换角色后继续游戏。---中班----了解游戏的玩法及规则能身体协调并双脚、单脚在圈内进行跳体验跳跃多种玩法带来的快乐。
4、游戏玩法：玩法一：开合单脚左右跳将两个圆圈摆放地面，可以借助其他物品摆放圆圈)幼儿双脚打开跳入两个圆圈里，双脚同时发力单脚向圈外左侧、右侧跳，游戏可反复进行。玩法二：俯撑双脚跳幼儿俯卧撑姿势趴下，双手放在地面上不动，蟋身收腹，双脚并拢向前连续跳入圈内。玩法三：时钟转转转在地上放置呼啦圈，也可以借助其他物品摆放圆圈，幼儿仰面肚子向上，双手和双脚为支撑点，将身体撑起来，双手撑住地面，并按顺时针旋转。
5、---大班----练习开合跳的动作技能，并能有一定速度、高度地完成动作。提高下肢爆发力及身体平衡性、加强身体核心力量。3。感受和爸爸妈妈一起做游戏的快乐。
全家玩飞盘游戏怎么玩
1、穿好运动鞋。运动前热身一下在家中找一个空间较大、平坦的区域。
2、家长坐在地上双腿并齐，手撑地，面对孩子，孩子在家长腿上做开合跳交替动作，家长配合孩子双腿进行开合。早点：鲜牛奶、水煮玉米棒、奶黄猪猪包。午餐：排骨萝卜汤、爆炒里脊肉、韭菜炒鸡蛋，过敏餐，手撕鸡，替代餐，上汤娃娃菜、香米饭。午点：鲜橙苹果茶、蒸手指山芋、千禧小番茄。
3、早点：原味豆浆、蒸山药、鲜肉糯米烧麦。午餐：豆豉龙利鱼，过敏餐，红烧鸭腿，替代餐，蚂蚁上树、双色西兰花、黑木耳细菜汤、南瓜焖饭。
4、午点：三鲜阳春面、蜜糖橘子。早点：玉米糊、混合坚果、豆沙水晶包。午餐：芹黄鸡丝、鹌鹑蛋烧肉、糖醋包包菜、生菜金针菇汤、香米饭。
5、午点：黑芝麻糊、黄金小米糕、香甜蜜瓜。早点：核桃豆浆、水晶蒸饺、奶香刀切馒头。午餐：咖喱牛肉炒饭、卤香鸡腿、紫菜鲜蔬汤，过敏餐，紫菜青菜汤。午点：芙蓉鸡丝粥、红富士苹果。