游戏主播炒红烧肉是谁
1、文章来自#春光乍瘦#征稿。冬去春来，万物复苏，沉寂了一冬的你有多久没有运动呢。参加好文最新征稿活动#春光乍瘦#，制定自己的健身计划，分享健身经验&健康补剂推荐等内容，不仅有机会获得由美国高端膳食补充剂生命花园提供的2000元京东礼品卡+最高价值1393元的健身大礼包，连续在轻晒单健身打卡7天，还有机会获得50元的京东礼品卡。前言，起先，由于各种机缘巧合盲仔张大妈手底下写了三篇减肥经验，但是现在反过来看，分开篇幅写一件事情很容易让大家分心，楼主也一直在想，减肥到底是一件很简单还是很难的事情。
2、在健身房，小伙伴都喜欢和我聊减肥的经验，原因也很简单，虽然减肥的道理大家都懂，但是真正实践并且成功的人还是不多。我发现大家对于减肥的认知还是五花八门，其中犯的各种错误、各种误解、各种期望，楼主也曾有过，减肥道路其实很难一帆风顺的，而大多数的减肥教程很多都停留在理论知识基础上，而真正有经历的人然则不多，本篇文章楼主着重笔墨记录自己减肥过程中面对的苦难，经历过的错误，不妨让大家看看减肥过程中楼主走过的弯路和自身生理和心里产生的变化。对于需要减肥的胖友，尤其是肥胖的同胞给予鼓励，也给正在发胖的人士给予警戒，最后，要是本身不胖天天吵着要减肥的妹纸也可以看看错误的减肥方法有哪些。
3、文章较杂，楼主将文章分为三个部分，可以对照标题检索。照片为楼主本人的四个阶段，删除了大量的商品卡片和图片，尽可能多写一些文字，部分引用自网络的内容楼主都会有注解，所以文章较干，虽然校对了几遍，难免有错别字。
4、很多妹纸减肥还停留在美不美的这个阶段，没错，要是身体健康，仅仅是有局部的赘肉，减肥的确是为了美，这也是侧面上很多标榜局部减肥的产品火爆的原因，因为市场需求在那里。可是对于楼主来说，肥胖就像是一个肿瘤，他有着很长的潜伏期。
5、它会慢慢麻痹你，吞噬你的健康，谋杀你的生命的同时你全然不知。很多和楼主一样的胖子可能有很长的时间不会去想到减肥，这就好比是温水煮青蛙。胖子不是一天吃出来的，包括楼主在内，有很长一段时间你没有意识到自己身心的问题是源自于肥胖的，或多或少潜意识在回避这个问题，而正就是这种回避，造成了不可挽回的后果，没错——————你是一个大胖子。
游戏主播炒红烧肉是谁
1、楼主在没有减肥以前，虽然身体看似健康，实则有众多的小毛病，这些小毛病就好像慢性病一样折磨了楼主很多年，而楼主根本就没有发现是由于肥胖造成的这一切。家长也是这样一种思维“娃娃还小，长身体，胖点没事，学习重要，肥胖的病都是成年或者中年以后才会有的等等……”正是这种思维，从楼主到楼主的父母没有一个人想到一个问题，楼主该去减肥了，也正是由于这种不重视，才造就了这一切的身体不适。具体就有下面这些毛病。
2、便秘——包括楼主在内，很多肥胖的人群面临这一个大问题，就是肠道不顺便秘，也有有人会说，胖人不应该消化吸收很好吗，事实是消化很好，吸收也很好，但是，肠胃的蠕动出现了障碍。原因也很简单，主要是两方面。一来饮食结构极度不健康和不合理，二来过多的脂肪会在肠道上造成脂肪沉积，使肠道肠绒毛的吸收功能受到了影响，肠道的蠕动就变慢了，所以消化的食物无法顺利排泄，便秘就发生了。脱发、头皮屑过多、体味较重等一系列新陈代谢紊乱问题——肥胖和新陈代谢紊乱真心是对好基友，基本上肥胖必定会导致新陈代谢紊乱。
3、原因也很简单，身体内脂肪过多，饮食结构不合理；由于饮食结构混乱，胃肠功能也会问题，身体内脏器包裹的脂肪太多，身体内的废物不能顺利排出。曾经做过一个解剖一名肥胖患者的纪录片《解剖肥胖：》，那里面肥胖不是说着玩的。纪录片里的医生因为患者脂肪太多，做手术的时间都延长很多。
4、一旦人体肥胖导致新陈代谢紊乱，除去遗传因素的必然条件，必然导致一系列问题，首当其冲的就是出汗多，体味大，头皮屑较多，严重者会有脱发的现象。皮肤出现痤疮、青春痘的几率增大——由于肥胖的主要原因是饮食混乱，忌口对于楼主来说是个笑话，对于楼主来说。
5、在减肥之前，吃的只分两种，能吃饱的和不能吃饱的，好吃的和不好吃的。各种胡吃海喝，各种垃圾食品，皮肤出现了各种情况，其中最为明显的就是出现了痤疮、青春痘。而导致的原因也是异常的简单，肥胖导致身体机能如肝脏、肾脏等出现问题。